잇몸이 자주 붓거나 피가 난다면, 단순한 구강 문제를 넘어 잇몸 건강이 악화되고 있다는 신호일 수 있습니다. 잇몸 질환(치주염, 치은염)은 단순한 염증에서 심하면 치아 손실까지 이어질 수 있는 문제이기 때문에 꾸준한 관리가 필수인데요.오늘은 잇몸 건강에 도움이 되는 영양제 6가지와 함께 올바른 관리법을 소개해 드릴게요! 잇몸 건강에 좋은 영양제 6가지1️⃣ 비타민 C – 잇몸 출혈 & 염증 예방비타민 C는 강력한 항산화 작용을 하며, 잇몸 조직을 튼튼하게 하고 염증을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 잇몸 출혈을 예방하고 치유 속도를 높이는 효과도 있습니다.✔️ 추천 섭취법:하루 500~1000mg의 비타민 C 섭취 권장과일(오렌지, 키위, 딸기)과 함께 보충하면 효과적2️⃣ 비타민 D – 치주염..
