건강한 라이프스타일

이번 한해 먹은 클렌즈 주스 중 도움이 되었던,당근,양배추,사과의 세가지 재료로 갈아 만든 클렌즈 주스, 일명 CCA'까주스'에 대해 알아볼게요! 주요 성분 및 효능당근 (Carrot)베타카로틴: 체내에서 비타민 A로 전환되어 시력 보호와 면역력 강화에 도움을 줍니다.식이섬유: 소화 촉진과 변비 예방에 기여합니다.양배추 (Cabbage)비타민 U: 위 점막을 보호하고 손상된 위벽 재생을 돕습니다.식이섬유: 장 건강 개선과 소화 기능 향상에 효과적입니다.사과 (Apple)식이섬유: 포만감을 주어 체중 관리에 도움을 줍니다.비타민 C: 항산화 작용으로 피부 건강과 면역력 증진에 기여합니다.집에서 직접 만들어 먹으면 좋겠지만 바쁜 현대인들에게 매일 아침 만들어 먹기란 쉬운일이 아니죠. 꾸준히 챙겨먹고 싶다면,..

올해 디자인계의 두 주요 행사, 디자인코리아2024와 제23회 서울디자인페스티벌. 이 행사는 새로운 디자인 트렌드를 제시하고, 다양한 창의적 콘텐츠를 공유하는 플랫폼으로 자리매김해 왔습니다. 디자인 전문가와 애호가 모두에게 영감을 제공하는 이번 행사들에 대해 자세히 살펴볼게요! 디자인코리아2024: 글로벌 디자인 혁신을 한눈에디자인코리아는 매년 열리는 디자인 산업 전시회로, 전 세계의 최신 디자인 트렌드와 혁신 기술을 만나볼 수 있는 자리입니다. 디자인코리아2024는 올해 더욱 다양한 글로벌 참가 기업과 디자이너가 참여해 규모와 수준을 한층 높였다고 합니다. 그 핵심은 디자인을 통해 산업과 사회에 긍정적 변화를 촉진하고, 창의성과 기술을 융합하는 데 있습니다. 올해 디자인코리아2024의 주제는 ‘미래 디..

서울의 상징인 한강은 많은 시민들에게 휴식과 힐링의 공간으로 사랑받고 있습니다. 그 중에서도 한강변에 위치한 카페들은 한강의 멋진 전망과 함께 특별한 경험을 선사하는데, 오늘 소개할 "카페진정성 한강편 커피하우스"는 한강의 매력을 한껏 느낄 수 있는 특별한 장소입니다. 카페진정성은 원두의 품질과 커피의 진한 맛을 중요하게 생각하며, 한강을 배경으로 일상 속에서 진정한 커피 문화를 즐길 수 있는 공간을 제공합니다.  1. 카페진정성 한강편 커피하우스의 매력카페진정성 한강편은 카페진정성 브랜드의 세련된 분위기와 한강의 자연이 어우러져 아늑한 힐링 공간을 만들어냅니다. 실내 인테리어는 모던하고 세련된 디자인이 돋보이며, 큰 창문으로 들어오는 햇빛과 한강 뷰가 함께 어우러져 계절마다 다른 한강의 모습과 분위기를..

불면증 완화에 좋은 타트체리최근 불면증 완화에 도움이 된다고 해서 마시고 있는 타트체리주스!잠자기전 많이 뒤척이다 잠드는 사람, 늦은 시간 까지 잠못드는 사람에게 도움이 될만한 과일 입니다. 수면개선 뿐 아니라 체내 염증에도 도움이 되는 타트체리는 몽모랑시 체리 라고도 불리며, 일반적인 스위트 체리와 달리 새콤한 맛이 특징입니다. 다양한 영양소와 항산화 물질을 함유하고 있어 건강에 많은 이점이 있는 과일입니다. 타트체리 주요성분1. 안토시아닌 : 항산화 작용을 하는 안토시아닌은 체내 염증을 줄이고 면역력을 강화하는데 도움을 준다.2. 멜라토닌: 수면을 조졸하는 호르몬인 멜라토닌이 함유되어 있어 수면의 질을 향상시키는데 도움을 준다.3. 비타민A: 비타민A는 시력 보호와 면역 체계 강화를 돕는다.4. 비타..

소상공인을 위한 교보문고 베스트셀러를 무료로 즐기는 방법소상공인이라면 무료로 즐길 수 있는 최신 베스트셀러! 모르면 무조건 손해인 꿀팁 알려드립니다. 우선 "소상공인 지식배움터" 를 검색하세요. step1.회원가입이 안되어 있다면 회원가입먼저 하기!  step2. 메인 화면에 온라인 교육을 클릭한 다음 아무 강의, 원하는 강의 하나를 수강해주세요.   이왕 시간내어 듣는거 도움이 될 만한, 관심있는 주제로 들으면 더 좋겠죠?그리고 수강을 완료해주세요.  setp3. 수강을 완료했다면 전자도서관 신청을 해줍니다. step4. 개인정보 동의서만 제출하면 신청 완료! 사업,창업에 관련된 베스트셀러와 마케팅 다양한 종류의 책을 모두 무료로 읽을 수 있다니, 모르는 무조건 손해겠죠? 교보문고 전자도서관앱 다운로드..