붓기에 좋은 음식 7가지! 효과적으로 붓기 빼는 방법아침에 일어나면 얼굴이 퉁퉁 부어 있거나, 오랜 시간 앉아 있다 보면 다리가 붓는 경험이 많죠?부종(붓기)은 몸에 과도한 수분이 정체되면서 생기는데, 이를 해소하는 데 도움이 되는 음식들이 있습니다. 오늘은 붓기에 좋은 음식 7가지와 함께 효과적인 붓기 빼는 방법을 소개해 드릴게요! 붓기에 좋은 음식 7가지1️⃣ 오이 – 이뇨 작용을 도와 붓기 제거오이는 수분 함량이 95% 이상으로, 몸속 불필요한 수분과 나트륨을 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한 칼륨이 풍부해 이뇨 작용을 촉진하여 얼굴과 다리 붓기를 줄이는 데 효과적입니다. 오이를 생으로 먹거나, 오이 물을 만들어 마시면 더욱 좋습니다.2️⃣ 바나나 – 칼륨이 풍부한 붓기 완화 식품붓기의 주요 원인 ..
